A importância da alimentação saudável para pessoas com 50 anos ou mais
Pedro Santos Borges
domainAutopub Editoratablet_macLivro Digitallocation_onBelém-PAcalendar_today23/05/2024
ISBN: 978-65-83093-09-7DOI: 10.46898/autopub.9786583093097.1
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Resumo
À medida que envelhecemos, nossa saúde e bem-estar ficam cada vez mais dependentes de uma alimentação equilibrada e nutritiva. Após os 50 anos, o corpo sofre mudanças fisiológicas que requerem uma abordagem mais cuidadosa em relação à alimentação. Uma dieta saudável nessa fase da vida pode ajudar a prevenir doenças crônicas, fortalecer o sistema imunológico e manter a energia e disposição necessárias para aproveitar plenamente essa etapa da vida.
Palavras-chave
- Alimentação
- Idosos
- Saúde